Вот если совсем плаксивое настроение, тогда начинаю принимать 5-HTP эвaлaр, он помогает организму вырабатывать серотонин и мелатонин. Настроение хорошее, энергии достаточно.

Подруга высчитывает калории, но это не мое точно. Из личной практики, мне лучше всего подошло интервальное голодание или разгрузочные дни. Периодически пропиваю Турбослим Дренаж. Он хорошо выводит лишнюю жидкость. Полностью натуральный состав и приятный вкус и аромат.