«В России все в разы дороже, но организовано хуже». Как анестезиолог из Барнаула покоряет горы по всему миру

Мария Лифинцева— врач из Барнаула, которая в свободное от работы время покоряет горы. Сейчас у неё за плечами десятки походов и восхождений по всему миру. Она уже побывала в Гималаях, Андах, Тибете, а также прошла 540-километровую Ликийскую тропу в Турции и поднялась на Эльбрус.

О том, почему в России туризм дороже, чем в Китае, и как горы помогают отдохнуть от информационного шума — в интервью NGS22.RU.

Мария родилась в Красноярске, но уже много лет живёт в Алтайском крае. Героиня работает анестезиологом-реаниматологом в горбольнице № 2 Барнаула.

— Я коренная сибирячка. Родственники у меня все в Красноярске. Там тоже очень шикарно, красиво. Я два назад года там была. Очень красивый город и окрестности, тропы экологические, столбы, — поделилась она.

Путешествиями героиня увлеклась более 15 лет назад. В её списке — Гималаи, Тибет, Анды, Огненная Земля в Южной Америке, знаменитые Торрес-дель-Пайне в Чили, пустыня Атакама, водопады Игуасу.

— Дети выросли, живут свою хорошую жизнь, работают. Я больше никого не содержу. Теперь просто живу в свое удовольствие. Есть возможность, еду, — отметила героиня.

Для своих путешествий Мария выбирает трекинговые маршруты, там, где не нужно карабкаться по отвесным скалам, а можно идти и наслаждаться природой.

— Я не скалолаз и не альпинист, я трекер. Айленд-Пик в Гималаях — это просто смотровая на Эверест, а на самом деле это огромная гора, выше четырёх тысяч. Но для альпиниста это несложно, а для трекера — красивый маршрут, — объяснила медик.

В Турции героиня прошла всю Ликийскую тропу — около 549 км за месяц.

— Рекомендую ее всем молодым и активным. Идёшь вдоль моря, сентябрь–октябрь — идеально. Пляжи, кедры, ароматы, безопасно. И нас там любят, — добавила путешественница.

При этом наибольшее впечатление на героиню произвели Гималаи и Тибет. Мария вспоминает, что даже расплакалась при первом посещении.

— Это было восхитительно. Просто такой восторг, это то, что мы с вами вообще никогда в жизни не видели. Когда я первый раз попала в Гималаи, я все фотографировала. Такое у меня хобби. Но потом помню даже плакала, потому что думала: «Да что толку фотографировать? Как это можно людям показать, ведь это даже не 10% от того, что ты видишь», — призналась Мария.

Позже уже в Южной Америке у героини случилось выгорание. Мария поняла, что снимать природу и ее наслаждаться это два разных дела, которые не всегда сопутствуют друг другу.

— Я там посетила много стран, привезла более 7 тысяч фото. Побывала на Огненной Земле. Там так красиво, морские котики, Антарктиду видно. Вообще в Южной Америке много легендарных мест. Горы Анды сами по себе очень впечатляющие, да и Кардильеры хороши, я там снимала синие льды. Я была в Торрес-дель-Пайне — нацпарке в Патагонии, на водопадах Игуасу на границах трех стран. Мы тут даже десятой части этой красоты не видели, — вспоминает героиня.

Дальше были пустыня Атакама, Салар-де-Уюни в Боливии — самый большой солончак в мире и множество других достопримечательностей.

— И ты все это снимаешь, фотографируешь, да и у меня красивые фото получаются. Но это утомляет. В какой-то момент, я себе сказала: «Надо остановится и просто смотреть, просто отдыхать». Современный человек и так перегружен информационно, а тут еще все это. Надо устраивать себе отдых для мозга. Я уезжаю в места, где нет электричества, там где глухая тишина. Это прикольно, — рассказала врач.

С тех пор Мария фотографирует реже, хотя, как признается, иногда прямо приходится ловить себя за руку, останавливая. Однако уже снятого контента героине хватило на свой небольшой блог на пару тысяч подписчиков.

В прошлом году Мария побывала в Иордании, где она прошла пустыню Вади-Рам — одна, с рюкзаком.

— Первый раз я пересекала пустыню. Это Я всегда хожу одна. Рюкзак, палатка, спальник. Всё лёгкое, всё своё. Я не против компании, но ждать никого не хочу. А отпуска не всегда получается согласовать. Если бы я ждала кого-то, то вообще бы еще никуда не съездила, — подчеркнула путешественница.

Перед Иорданией героиня также впервые приехала на Кавказ. Тогда же она предприняла первую попытку восхождения на Эльбрус.

— До этого никогда не была на Кавказе, хотя всю жизнь живу в России. Поднялась до 4 тысяч метров, но в погодное окно для восхождения на вершину не попала. Погода была очень плохая, поэтому я спустилась вниз, — отметила она.

В этом году Мария поставила себе цель покорить Эльбрус, поэтому вновь вернулась на Кавказ.

— Там была как раз неделя после всех этих трагических событий. Суета, все бегают.. У меня до этого такое только один раз в жизнь было, когда люди погибли на Ринджанета в Индонезии. А так я новости не читаю, поскольку они травмируют психику человека. Зачем знать то, что лишний раз не нужно знать. А тут приехала и все новости прямо перед тобой, — вспоминает медик.

На вершину Эльбруса Мария решила идти по Западному маршруту, который не считается экстремальным.

— На Эльбрус я знала, что зайду. Как раз попала в погодное окно. Даже ветер не особо сильный был. Было ясно и красиво. На горе я была в 6 утра, спускалась до восьми. Все спокойно, красивые виды. Пелены никакой не было, все развеялось. Самый же экстремальный спуск у меня было в Гималаях, когда я шла с шеститысячного перевала, прямо по отвесной скале. Вот это было страшно, учитывая, что такой высоты я боюсь, — рассказала жительница Барнаула.

Всего на восхождение на Эльбрус, с въездом, выездом и подготовкой, у героини ушло шесть дней. По словам героини, это очень маленьких срок, однако она торопилась успеть.

— Все пришлось делать быстро, но я знала, что зайду. Это не самая моя большая вершина. Поэтому никаких особых эмоций не было, но интересно, конечно. Мне вообще главное, в поездках, чтобы было красиво и интересно. В Южной Америке у меня был шанс взойти на Аканкогуа — их самую высокую гору, более 7 тысяч метров. Подъем там легкий, карабкаться не надо, но мне сказали, что виды там не очень и я отказалась, — призналась врач.

При этом Мария подчеркивает, что к каждому своему восхождению она обязательно готовится.

— Без этого нельзя, потому что это уже экстремальные высоты. Перепады опасны. Вот в Гималаях, хотя там конечно бывают вертолетные заброски, но в целом ты поднимаешься сам, постепенно адаптируясь. А вот в Тибете было по другому. Там ты сразу прилетаешь в самый высокогорный аэропорт в мире и уже оказываешься на высоте 4600. Это очень неприятно, тогда случилась моя первая горная болезнь, — рассказала горожанка.

В подготовке Марии помогает опыт прошлых лет — туристка она уже опытная, в горах бывает каждый год. Кроме того, героиня два-три раза в неделю занимается фитнесом, силовыми тренировками, а также делает растяжку и йогу дома.

— Горная болезнь — это отёк мозга и легких, критическое состояние. С этим нельзя шутить. Надо привыкать к высоте. Нельзя забежать на шесть тысяч за семь дней — не получится. Надо привыкать.. Подниматься выше чем ты спишь, а потом возвращаться обратно. Но у меня самой уже хорошая адаптация, 4 тысяч метров я не чувствую, — объяснила путешественница.

Мария рекомендует новичкам не торопиться, ходить с опытными людьми и обязательно следить за самочувствием.

Кавказ оставил у Марии смешанные впечатления. В сравнении с зарубежными треками, организация там оставила желать лучшего.

— В России всё в разы дороже, но организовано хуже. К Эльбрусу от Минеральных Вод идёт одна маршрутка в день. Всего одна. А людей там много. Как высочайшая гора Европы Эльбрус притягивает множество туристов, — отметила путешественница.

Экотропа, которую рекламируют, по её словам, — просто дорога, по которой ездят машины: никакой экологии, никакой фауны.

— В Китае в национальных парках прокладывают узкие тропинки, и животные выходят к тебе. Ты видишь фауну, природу. А у нас такого нет, — добавила Мария.

При этом стоимость отелей и логистики в Азии ниже, а качество — выше.

— В Китае отель с умным домом может стоить около 1000 рублей за сутки. И это не забегаловка. А в России, чтобы попасть на плато Путорана, нужны сотни тысяч на заброску, — посетовала туристка.

На достигнутом Мария не планирует останавливаться. В голове у нее много планов на свои будущие отпуска, однако их она предпочитает не разглашать.

Близкие, по ее словам, к такому ее хобби относятся положительно и даже пытаются присоединиться.

— Правда, пока у них не получается. Дочь строит космические корабли в Москве, у неё свои планы, а я никого не жду, — заявила медик.

Как врач, Мария признаётся, что в горах отдыхает по-настоящему в горах для нее наступает тишина.

— Когда ты в русской среде, ты не отключаешься. А когда не понимаешь языка — это помогает отдохнуть. И пеший поход, палатка, костёр — это необходимо сейчас каждому в наше время информационного шума, — подчеркнула путешественница.

При этом героиня подчеркивает, что на свои путешествия откладывает деньги со своей обычно зарплаты врача.

— Путешествия — это не про деньги. Это про желание. Если человек хочет — он встанет и поедет. А не будет сидеть на диване и ждать, — добавила Мария.