Что приготовить ребенку на перекус в школе: 3 удачных рецепта от жительницы Барнаула

Что положить ребенку в школьный ланч-бокс, чтобы перекус был сытным, вкусным и не требовал много времени на приготовление? Вместо привычных бутербродов можно приготовить рулетики из лаваша, домашние сырные палочки или овсяное печенье. Жительница Барнаула Наталья Новоселова поделилась с NGS22.RU тремя простыми рецептами, которые легко повторить дома.

Для приготовления понадобятся тонкий лаваш, 150 граммов отварной или запеченной индейки, 50 граммов творожного сыра, листья салата и свежая зелень. Всё крайне просто: смажьте лаваш сыром, выложите салат, кусочки индейки и зелень. Плотно сверните рулет и нарежьте небольшими порциями. Такой перекус удобно положить в контейнер. Рецепт можно менять, добавляя любимые овощи или заменяя индейку курицей.

Еще один простой рецепт, который потребует от вас чуточку времени. Для приготовления возьмите сыр сулугуни, яйцо, панировочные сухари и немного растительного масла. Нарежьте сыр брусочками, обмакните во взбитое яйцо, обваляйте в сухарях и повторите панировку. Обжарьте до золотистой корочки, затем выложите на бумажное полотенце.

Завершающий рецепт сладкий. Для него вам потребуется 150 граммов овсяных хлопьев, один спелый банан и яйцо. Банан разомните, добавьте в него яйцо и овсянку, при желании — мед, корицу или немного изюма. Сформируйте небольшие печенья и выпекайте при 180 градусах около 15 минут. Перед упаковкой остудите.