Бегуна в одних шортах заметили на улицах Барнаула — мы с ним поговорили

22 ноября в барнаульских телеграм-каналах и пабликах завирусилось видео со спортсменом, который эпатировал публику своим внешним видом — мужчина бежал в одних шортах. NGS22.RU поговорил с героем ролика и узнал, как давно барнаулец занимается закаливанием.

Необычный бегун — Александр Похабов, он живет в Барнауле и закаляется вот уже пятый год. Сначала просто принимал контрастный душ и закаливался дома, а после решил заняться фространнингом — закаливающим бегом. Сам же Александр считает свое хобби вполне обычным:

— Я просто любитель холода. Такой бег — вид сухого закаливания. Практика этого закаливания в том, чтобы на теле было минимум одежды, а дистанция при этом была довольно большой, — рассказывает спортсмен.

По его словам, привычная для него дистанция — 10 километров. И бегает ее он всегда в одних шортах. Как-то раз мужчина выходил на пробежку в -32, правда, пробежал 6 километров.

— Я бегаю в шортах третий год и ни разу не заболел. Это все про позитивные мысли: холод не равно болезнь, он может лишь усугубить состояние, но никак не заразить вас. Взять ту же пневмонию — это вирусное заболевание, холод может ее только усугубить.

Александра вдохновил мужчина из Новосибирска, который выбегал из дома одетым, а попутно уже снимал с себя одежду. Но этот вариант спорстсмену из Барнаула был не близок по духу, поскольку риск заболевания из-за потливости и сквозняков все же увеличивается. К тому же, при этом можно получить мышечный спазм.

— Я подготавливаюсь еще в подъезде дома: стою там немного, выжидаю, когда температура тела опустится до температуры подъезда и после этого выхожу уже на улицу. Там первые 5-10 минут может быть холодно, конечно, а потом нормально. Переохладиться можно только если стоять будешь в таком виде.

Судя по комментариям в сети, барнаулец к своему хобби относится с особым удовольствием, поэтому даже звал на пробежку мужчину, который выложил в сеть видео с ним, но тот ответил категорично.

По словам бегуна в его наушниках во время пробежки играет разная музыка: как Любэ, так и Надежда Кадышева.