В Барнауле семь человек попали в больницу после теплового удара: спросили у врачей, как выжить в жару

В краевой столице семь человек госпитализировали с солнечным или тепловым ударом. Об этом NGS22.RU рассказали в пресс-службе регионального Минздрава. Всего за помощью к медикам из-за жары обращались 24 жителя Барнаула.

В ведомстве назвали признаки теплового удара: недомогание, повышение температуры, покраснение кожи, учащение пульса, снижение давления, головная боль, одышка, головокружение, судороги, тошнота и рвота, потеря сознания.

Аналогичные симптомы могут относиться и к солнечному удару, отмечают в ведомстве.

Первая помощь, если кому-то стало плохо на жаре:

1. Вызовите скорую.

2. Переместите пострадавшего в прохладное место, важно, чтобы был приток свежего воздуха.

3. Если сознание нарушено, поднимите ноги человека на 10–15 сантиметров выше головы — это улучшит приток крови к мозгу.

4. Снимите с пострадавшего верхнюю одежду, если она есть.

5. Приложите на лоб холодный компресс и обновляйте его каждые несколько минут.

6. Орошайте тело прохладной (но не холодной) водой.

7. Дайте немного прохладной воды с небольшим добавлением соли.

8. Если человек без сознания, дайте ему понюхать нашатырь.

9. В случае если пострадавшего тошнит и рвет, а сознание нарушено, поверните его на бок, слегка наклонив голову лицом вниз и подложив под нее небольшой валик. Так рвота не попадет в дыхательные пути.

10. Если пострадавший без сознания, не дышит, а сердцебиение не прощупывается, срочно начинайте непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Правила поведения на солнце:

• Не проводите на жаре больше одного-двух часов, дети — до часа.
  

• Носите головной убор.
  

• Не активничайте на улице или делайте перерывы каждые полчаса-час.
  

• Пейте больше чистой воды.
  

• Ограничьте высококалорийную пищу, составляйте рацион, который богат растительными продуктами.
  

• Ограничьте прием спиртного.

Еще не забудьте намазаться солнцезащитным кремом. Доктор рассказал нам о главных правилах выбора SPF-средства.

Тем более что синоптики краевого гидрометцентра прогнозируют жару еще на несколько дней. До начала июля в регионе простоит жара до +38 градусов. Такая погода пришла в Алтайский край из Южной Азии, а именно из Пакистана, где жаркий и сухой климат.