«Мерещатся демоны, домовые и чудища». Как спастись от сонного паралича, которым страдает каждый десятыйУченый-сомнолог рассказал, как избавиться от напасти
18 марта, 2025, 15:00
1 433
Обсудить
Пошатнули режим: как вернуться к нормальной жизни после праздников — советы врачаЧтобы восстановить привычный ритм, нужны самодисциплина и время
14 января, 2025, 15:30
1 264
Обсудить
«Человек думает, что просто устал»: врачи назвали 7 незаметных признаков скакнувшего давленияИ рассказали что делать, чтобы спасти жизнь
25 декабря, 2024, 10:00
2 073
Обсудить
«Впервые выспалась за пять лет». Зумеры массово скупают расширители для носа и пластыри на рот, чтобы лучше спать, — узнали, работают ли эти девайсыЭффективны ли вставки в нос и пластыри на рот
14 декабря, 2024, 11:30
1 427
Обсудить
«Ни в коем случае не засыпайте днем!»: сомнолог — о том, почему от недосыпа можно растолстетьСомнолог рассказывает, как правильно спать и что нужно делать, чтобы не клевать носом днем
15 июня, 2024, 17:00
737
Обсудить
Снижает аппетит и риск депрессии: врачи объяснили, как на нас влияет кофе и кому его пить нельзяИ сколько чашек в день можно себе позволить
5 июня, 2024, 17:00
779
Обсудить«Такого видеть не приходилось». Что привело в ужас врача, когда ему принесли результаты холтер-ЭКГ здоровой на вид пациенткиЖенщина ходила по врачам с жалобами на постоянную усталость и вялость, но у нее не находили патологий
23 февраля, 2024, 15:00
981
Обсудить
Упадок сил в три часа дня? Врачи рассказали, во сколько ложиться спать, чтобы быть бодрымЭто зависит от образа жизни: нужно выбрать подходящее для себя время и придерживаться его
21 апреля, 2023, 15:00
1 005
Обсудить
Избавьтесь от них немедленно: 8 вещей в спальне, которые лишают сна и сводят с умаПочему от того, как мы спим, зависит так много, рассказывают специалисты
10 апреля, 2023, 17:00
1 258
Обсудить