Шел к победе 13 лет. Барнаулец стал чемпионом мира по бодиблиднгу: как ему это удалось

25 сентября в Иране прошел финал чемпионата мира по бодибилдингу — 2024. Первое место занял 45-летний барнаулец Александр Барбашин — известный тренер и президент федерации бодибилдинга Кемеровской области.

Мужчина шел к этой победе долгих 13 лет.

— Думаю, я всегда был к этому готов. В первый раз поехал в 2011 году, в Эстонию. В первый день я был лидером, на первом месте. Но по итогам второго дня проиграл один балл — стал вторым. Потом третьим, четвертым, еще два раза вторым. В Болгарии, в Испании и других странах — все и не вспомню, — рассказал спортсмен NGS22.RU.

В этом году спортсмен взял первое место сразу в двух категориях: «классический бодибилдинг» и «классик-физик». Готовился Барбашин год. Но такой короткий срок подходит только для опытных «качков».

— Я никогда не срываюсь. За всю историю подготовок, с 2009 года, не помню ни разу подобного. Считаю, что только так можно добиться результата. Тут уж говорю как есть. Тренируюсь семь дней в неделю: пять-шесть раз силовые и каждый день — кардио. В день бывает и два занятия. Например, сначала тяжелая, а потом 30–40 минут кардио. Но это я уже не считаю даже.

В этом году на чемпионат в Иран приехали спортсмены из 65 стран. Оценивали культуристов девять судей — представителей девяти государств. Жюри смотрит на соотношение роста к весу, качество тела и кожи и позирование.

Из Ирана культурист привез кубок и закрытый гештальт — это важнее любых денег, признается Барбашин.

Следующий чемпионат мира по бодибилдингу пройдет в Саудовской Аравии.

— Есть логичное объяснение, почему для чемпионата выбирают разные государства: чем больше стран-участниц, тем больше людей вовлекается в спорт. Это статистика. В России точно так же. Если проводить турниры по регионам и городам, количество спортсменов увеличивается.