Похудела до 38 кг: как жительница Барнаула победила анорексию, уйдя из балета в пауэрлифтинг

Жительницу Барнаула Анастасию Вебер в спортзал привела болезнь — во время занятий балетом у нее началась анорексия. Однако победив свой недуг, героиня не ушла из тренажерки, а наоборот увлеклась пауэрлифтингом.

Теперь она — трехкратная чемпионка России среди юниоров, мастер спорта международного класса, а также обладательница суммы 500 кг в троеборье. Что помогло спортсменке добиться таких результатов — читайте в интервью NGS22.RU.

В тренажерный зал Анастасия пришла в 2014 году. Тогда ей было 14 лет, и она страдала от анорексии.

— До этого я занималась балетом, лишнего веса у меня не было от слова совсем, но подростковые загоны сделали свое дело и я решила худеть, — вспоминает она.

Так, с 50 килограммов героиня всего за полгода похудела до 38. И это при росте в 170 см.

— Родители, видя мое такое состояние, отправили меня в зал, чтобы чем-то занять, отвлечь. Мама решила тренироваться вместе со мной. Она и по сей день ходит заниматься, — отметила героиня.

Спорт пошел Насте на пользу. Тренировки помогли справиться с болезнью и снова набрать потерянный вес, хотя для этого и пришлось приложить усилия.

Сначала героиня просто ходила в зал, потом попробовала себя в бодибилдинге. Выступила в номинации фитнес-бикини, но это ее не увлекло. А вот когда друзья позвали ее принять участие в соревнованиях по пауэрлифтингу, поняла, что это точно ее.

— Интересно следить за своим прогрессом. В пауэрлифтинге он лучше ощущается, чем когда ты просто ходишь в зал и что-то делаешь. Тут есть измеримый результат твоей работы, — добавила Анастасия.

Сейчас героиня тренируется четыре раза в неделю, по три-четыре часа. Это много, но она к такому режиму уже привыкла.

— Если где-то в отъезде, уже не хватает спорта. Всё тело болит, когда нет тренировок, — рассказала спортсменка.

В свободное время героиня также не сидит на месте. Работает тренером, а также любит бассейн, велосипед и активные прогулки, но без фанатизма.

Особой диеты как у действующей спортсменки у нее нет. Чтобы поддерживать форму, Анастасия старается только не злоупотреблять сладким и мучным. В остальном же питается тем, чего хочется, без строгих ограничений.

Правда, еду она с собой возит в контейнерах — как и большинство спортсменов.

За десять лет в спорте у Анастасии накопилось уже больше двадцати медалей. Самые красивые висят на стене. Однако три момента в своей карьере ей особенно дороги.

Первый — когда в 2020 году она выполнила норматив на мастера спорта. Второй — когда впервые за всю карьеру собрала сумму 500 кг в троеборье.

— Это была весна 2024 года. Я впервые присела 200 кг, — рассказала Анастасия.

А последним стал недавно прошедший турнир в Новосибирске. Там на национальном чемпионате от федерации WRP она заняла первое место в троеборье.

Анастасия выступала в трех дисциплинах: классическое троеборье без экипировки, жим без экипировки, а также жим в экипировке. Ее результатами стали присед 180 кг, жим 117 кг и тяга 190 кг. Это позволило спортсменке выполнить норматив мастера спорта международного класса.

Перед стартом героиня старается отвлечься — прокрутить в голове, что и как будет делать, представить себя на помосте. Непосредственный настрой происходит уже после разминки.

— Само осознание от побед и полученных результатов приходит уже позже. В моменте ты просто концентрируется на соревнованиях, — отметила спортсменка.

На вопрос, поощряет ли Анастасия себя после побед, спортсменка отвечает, что ей не особо этого хочется.

— Это больше у бодибилдеров и фитнес-моделей: они днями на диетах, а потом на праздник съедают тортик. У нас таких ограничений нет, — добавила героиня.

Год назад Анастасия получила травму во время соревнований на приседе со штангой 200 кг.

— Меня качнуло, я со штангой пошла вперед, колено как-то подвернулось — и всё, до свидания, — поделилась она.

В итоге диагноз — разрыв крестообразной связки. Врачи ставили вопрос об операции, но обошлось — связка срослась сама. Курс лечения включал физиотерапию и плазмотерапию.

Героиня активно работает над возвращением своей прежней формы. До травмы лучший результат по приседу у нее был 205 кг, а сейчас пока только — 180 кг. Но страх, как признаётся спортсменка, остался.

— Каждый раз, залезая под штангу, у меня в голове картинка сломанного колена. И судя по опыту друга с такой же травмой, это никуда не денется. Скорее всего, с этим придется работать дальше, — заявила спортсменка.

По словам Анастасии, ее фигура часто привлекает внимание прохожих. Некоторые даже делают ей комплименты.

— Когда была в Турции на отдыхе, ко мне в спортзале подходили девушки, чтобы со мной сфотографироваться. Видимо, у них пауэрлифтинг мало распространен, — отметила она.

Однако и в Алтайском крае, как подчеркивает спортсменка, ситуация не лучше. Хотя стереотип о «не женском» спорте постепенно и уходит в прошлое.

На соревнованиях в ее небольшой весовой категории выступает очень много девушек и женщин. Но в Барнауле ситуация иная.

— У нас в Алтайском крае вообще нет спортсменок моей категории. Ну либо они не выступают, и я их не встречала. Большинство соперниц из Новосибирской области, центральной России и Москвы. Туда и приходится ездить, — объяснила жительница Барнаула.

Сейчас ближайшая цель героини — соревнования в Санкт-Петербурге, которые состоятся в середине июня. Анастасия планирует улучшить свои результаты. Всего же за год героиня выступает на четырех турнирах: на двух больших, обычно они проходят летом и зимой, и еще двух маленьких.

— В июне и декабре будут уже соревнования кубка мира. Готовиться начинаем за три месяца, постепенно увеличивая нагрузку. Спорт пока бросать не планирую. В пауэрлифтинге вообще встречаются люди разных возрастов — от девятилетних детей до дедушек за 80 лет. Абсолютно огромный разбег. Пока можешь и хочешь — занимайся, — подчеркнула она.