Поможет не только рассол. Барнаульский токсиколог рассказал, как избавиться от похмелья

Около 50% взрослого населения, по данным исследований, на следующий день после длительных праздников и обильных застолий ощущают выраженный психологический и физический дискомфорт. Врач-токсиколог Герман Балаганский назвал прсотые и эффективыне способы борьбы с похмельем.

«Необходимо отлежаться, отоспаться, ограничить физическую активность. Баню и сауну нужно исключить. Важно пить много жидкости, при этом слишком крепкие чай и кофе не подойдут. Самое простое — это вода, бульоны, кисломолочные продукты», — отметил он.

Отдавать предпочтение также стоит кислым напиткам — минеральной воде, воде с лимоном, а также различным рассолам.

«Рассол — это рабочий способ, ведь там очень много соли и микроэлементов, получается такой витаминный комплекс» — объяснил врач.

А вот совет «чет болен, тем и лечись», по словам медика, стоит забыть. Лучше перетерпеть, а потом прогуляться и подышать свежим воздухом.

«Если человек физически здоров можно принять контрастный душ. Есть в этом состоянии лучше овощи или фрукты, которые легко усваиваются», — добавил токсиколог.

Однако если ничего из вышеперечисленного не помогает — состояние остается тяжелым или человек уходит в длительный запой, эксперт напоминает, что наркологическое отделение неотложной помощи на улице Дальняя, 28 будет работать в круглосуточном режиме. Телефон медучреждения: 31-37-76.