В Алтайском крае объявили штормовое предупреждение: памятка, как выжить в аномальную жару

Из-за жаркой погоды алтайские синоптики объявили штормовое предупреждение до 15 июля. Температура воздуха в некоторых регионах превысит 35 градусов. Рассказываем, как уберечь себя в аномальную жару.

Основная проблема жары — тепловой и солнечный удары. Недавно наши коллеги из НГС опубликовали памятку, как обезопасить себя в жаркие дни. Делимся с вами самыми важными советами:

• не находитесь долго под открытыми солнечными лучами

• наносите на кожу солнцезащитный крем

• пейте больше жидкости

• по возможности принимайте прохладный душ

• ограничьте физические нагрузки в самые жаркие часы

• носите головной убор и светлую одежду

Аномальное пекло на Алтае перемежается мощными грозами и сильным ветром. Мы уже писали, как накануне сильный ветер срывал крыши с домов — их куски попадали на провода, обесточив несколько поселков края.