Алтайский диетолог назвала продукты, вредные для щитовидной железы

Нервозность, бессонница, учащенное сердцебиение может сигнализировать о сбоях щитовидной железы. Эти симптомы могут указывать на нарушения в ее работе. Барнаульский диетолог Наталья Карелова рассказала NGS22.RU о продуктах, которые могут негативно сказаться на функционировании этого важного органа.

«При сбалансированном и разумном подходе к питанию, любые продукты в целом безопасны для здоровой щитовидной железы. Проблемы возникают, когда определенные вещества поступают в организм в избытке, усугубляя уже существующие нарушения», — отмечает врач.

По ее словам, йод играет ключевую роль в выработке гормонов щитовидной железы. Однако, как это часто бывает, избыток может быть вреден.

«При гипертиреозе, когда щитовидная железа уже производит слишком много гормонов, дополнительное поступление йода может ухудшить состояние, провоцируя обострение заболевания. Поэтому людям с патологиями щитовидной железы следует проявлять осторожность с продуктами и биологически активными добавками, богатыми йодом», — подчеркивает диетолог.

Кофеин, содержащийся в кофе, крепком чае и энергетических напитках, может усугублять симптомы гипертиреоза, такие как учащенное сердцебиение, тремор, беспокойство и бессонницу.

«Поэтому при наличии таких проблем рекомендуется сократить потребление этих напитков. Кроме того, кофеин способен блокировать усвоение заместительных гормонов щитовидной железы, принимаемых в таблетках. Важно помнить, что препараты для щитовидной железы не следует запивать кофе, а также избегать употребления кофеинсодержащих продуктов за 30 минут до и после приема лекарств», — советует специалист.

Также алкоголь оказывает токсичное воздействие на организм, в том числе и на щитовидную железу, подавляя ее способность эффективно использовать гормоны в обмене веществ. Кроме того, продукты, обладающие аллергенными свойствами, могут усугубить течение аутоиммунных заболеваний щитовидной железы. Не стоит забывать и о курении, которое также может негативно влиять на работу щитовидной железы, усугубляя симптомы гипертиреоза.