Загар без последствий: как выбрать SPF и почему не стоит на нем экономить — разъяснение алтайского дерматолога

Летом солнцезащитные средства становятся настоящим мастхэвом и обязательной частью ухода за кожей. Однако выбрать SPF бывает сложно: кремы, спреи, молочко, разные уровни защиты и десятки брендов легко могут запутать. О том, как правильно подобрать солнцезащиту и почему не стоит покупать сомнительные средства, NGS22.RU рассказал алтайский дерматолог Роман Петраков.

По словам специалиста, при выборе SPF важно в первую очередь обращать внимание на уровень защиты и время года.

— Летом лучше использовать SPF 50, а зимой подходят SPF 30. При этом защищать кожу от солнца желательно даже в холодное время года, несмотря на то, что солнечные лучи все же будут чуть более спокойными, — объясняет врач.

Дальше выбор зависит уже от индивидуальных особенностей кожи и личных предпочтений. На свое усмотрение вы можете выбирать любую консистенцию и свойства — кремы, спреи или молочко с матирующим или даже тонирующим эффектом, по типу легкого тонального средства.

— Всё зависит от типа кожи, предпочтений и ценовой категории, которая вас устраивает. Я рекомендую не покупать сильно сомнительные препараты от неизвестных брендов, поскольку если средство плохо изучено и по нему мало исследований, то это автоматически повышает риск побочных реакция, в том числе и аллергии.

По словам дерматолога, SPF 50 — самый оптимальный вариант для тех, кто хочет быть уверенным, что защитится от солнца, поскольку именно он блокирует около 98% ультрафиолетовых лучей. Покупать более слабую защиту в период активного солнца по его словам не стоит. Кроме того, если в магазинах вам встречаются средства с SPF больше 50, то лучше их игнорировать, поскольку они не всегда имеют доказанную эффективность, а показателя, о котором мы говорили выше, вполне хватит дневной защиты.

— Главное, не забывать, что обновлять SPF нужно раз в 2-3 часа, если все это время вы находитесь на активном солнце. Мазать его лучше всего плотным слоем, как у нас и любят делать.